Blog

Yoga

Maîtriser une émotion vive au bureau

La rentrée est souvent synonyme de nouveaux challenges professionnels et personnels pouvant causer un ras de marée émotionnel. Si cet afflux d'émotions n'est pas géré sereinement, stress, angoisses et fatigue s'installent progressivement. Le Yoga, pratiqué au bureau et même - à son bureau - peut vous aider efficacement à retrouver votre équilibre émotionnel et à… Lire la suite Maîtriser une émotion vive au bureau

Yoga

Oui, le Yoga s’adresse également aux enfants

(Extrait de thèse de fin de formation) Beaucoup de parents viennent vers moi avec cette question : Le Yoga peut-il être pratiqué par mon enfant ? Conscients des bienfaits que leur procure la pratique, ils souhaitent, à juste titre, que leurs enfants puissent en bénéficier également dès le plus jeune âge afin que celle-ci devienne… Lire la suite Oui, le Yoga s’adresse également aux enfants

Yoga

The Power of the Breath

Inspired by a Laruga GLASER introductory speech - 23.11.2018 Many Yogis come to Yoga class asking me what exactly is “Vinyasa”? Nowadays, there are a handful of declensions of the word: “Yoga Vinyasa”, “Vinyasa Flow”, “Power Vinyasa”, “Ashtanga Vinyasa”, etc. Vinyasa (“विन्यास ») comes from the Sanskrit term “Nyasa” which means “to place” and the prefix… Lire la suite The Power of the Breath

Evénement

Cérémonie de clôture de la formation professionnelle en Hatha Yoga RYS 200 – Xandra Yoga Paris

* Remise du certificat RYS 200 Hatha Yoga et du certificat Yoga Deepti par mes professeurs Stéphanie Viu-Kessler, Trupteesh Nagaraj Hurikadale et Clio Pajczer.  Paris - 29 Août 2018 Le chemin de la vie est aussi marqué par des moments inoubliables et décisifs. La cérémonie de clôture de la Formation HATHA Yoga RYS 200 de… Lire la suite Cérémonie de clôture de la formation professionnelle en Hatha Yoga RYS 200 – Xandra Yoga Paris